Qigong für die Gesundheit

Fließende Bewegungen für Körper und Seele

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen und wird auch „Meditation in Bewegung” genannt. Durch das aktive Beobachten und achtsame Zulassen fließender Abläufe auf körperlicher und geistiger Ebene werden die Energieströme in deinem Körper aktiviert und die innere Ruhe gefördert.
Erfahre, wie sich Bewegungen und Körperhaltungen als Werkzeug für die eigene Gesundheit nutzen lassen. Das bewusste Regulieren und Ausrichten des Körpers führt zu mehr Energie und Wohlbefinden.
Ob zur Gesundheitsprävention oder aus Lust auf Neues: Qigong ist das ideale Anti-Stress-Programm für Alt und Jung. Es verleiht Ruhe und Gelassenheit, weckt ein neues Lebensgefühl und neue Lebensfreude, baut Ärger ab und bringt Körper und Seele in Gleichklang.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Manuela Gottardo (Lüsen Neuromentaltrainerin®, Qi Gong Übungsleiterin, Entspannungstrainerin und ganzheitliche Ernährungs-Coachin)

Kursanbieter

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Kurssprache
Deutsch

Beginn
24.10.2026
Ende
24.10.2026
Kurstage
1

Beginnzeit
09:00
Endzeit
17:00
Dauer
6,45 Stunden
Anmerkung zur Dauer
Bequeme Kleidung, Socken

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 85,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag

Ort
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Brixen