Schmerzlinderung im Arm- und Schulterbereich

Gezielte Techniken zur Entlastung von Schulter und Oberarm

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Spüren Sie immer wieder Schmerzen im Schulter- oder oberen Armbereich – bei sich selbst oder bei Ihren Liebsten? Dann bietet dieses Seminar gezielte, praktische Unterstützung, um genau hier anzusetzen und Beschwerden nachhaltig zu reduzieren.

Typische Probleme wie Frozen Shoulder, Impingement oder Kalkschulter entstehen häufig durch muskulär-fasziale Fehlbelastungen und übermäßige Zugspannung.

Im Mittelpunkt dieses praxisnahen Seminars steht das direkte Üben und Erleben: Engpassdehnungen, Light-Osteopressur und Faszien-Rollmassage werden Schritt für Schritt angeleitet, sodass Sie die Methoden sicher anwenden und in den Alltag integrieren können – für sich selbst und für andere.

Kursinhalt:
- Schmerzreduzierung
- Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
- Förderung des Wohlbefindens

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Stefanie Lepiorz Borghini (Follonica Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, Yogalehrerin für Hatha-Faszien- und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik- und Sprachlehrerin)

Kursanbieter

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Kurssprache
Deutsch

Beginn
23.11.2026
Ende
23.11.2026
Kurstage

Beginnzeit
09:00
Endzeit
14:30
Dauer
4,50 Stunden
Anmerkung zur Dauer
Wichtige Tipps für ein gutes Gelingen: - kurze Daumennägel - am Seminartag möglichst auf jegliche Schmerztabletten verzichten

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 65,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag

Ort
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Brixen