Schmerzlinderung in Fingern und Händen

Praktische Ansätze für mehr Beweglichkeit unserer Finger und Hände

Kursbeschreibung

Leiden Sie immer wieder unter Schmerzen in Fingern oder Händen? Dann bietet dieses praxisorientierte Seminar gezielte Unterstützung, um Ihre Beschwerden nachhaltig zu lindern. Unsere Hände sind essenziell für alle alltäglichen Tätigkeiten – und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Unabhängigkeit im Alter.

Im Mittelpunkt stehen drei wirkungsvolle Methoden:
• Light-Osteopressur
• Faszien-Rollmassage
• gezielte Engpassdehnungen
In vielen Fällen lassen sich damit bereits in kurzer Zeit spürbare Verbesserungen erzielen.
Sie lernen, was Sie selbst aktiv tun können bei Beschwerden wie Fingerarthrose, Karpaltunnelsyndrom, Rhizarthrose, Mausarm, Schnappfinger, Kribbeln, Sehnenscheidenentzündungen, Morbus Dupuytren oder Raynaud-Syndrom.

Das Halbtagesseminar ist stark praxisorientiert, sodass Sie die Techniken sicher erlernen und direkt anwenden können. Eine ausführliche Anleitung unterstützt Sie dabei, die Übungen auch zu Hause einfach umzusetzen.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Stefanie Lepiorz Borghini (Follonica Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, Yogalehrerin für Hatha-Faszien- und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik- und Sprachlehrerin)

Kursanbieter

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Kurssprache
Deutsch

Beginn
24.11.2026
Ende
24.11.2026
Kurstage

Beginnzeit
09:00
Endzeit
14:30
Dauer
4,50 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 65,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag

Ort
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Brixen