Wechseljahre verstehen & gestalten – Mit Wissen, Atem & ment

Kursbeschreibung

Ab Ende 30 beginnt sich der weibliche Körper schrittweise auf das Ende der reproduktiven Phase vorzubereiten. Diese Übergangszeit kann körperliche, mentale und emotionale Veränderungen mit sich bringen – oft schleichend und schwer einzuordnen, aber deutlich spürbar im Alltag. Heute wissen wir: Die Wechseljahre sind auch eine Phase der Neuorientierung, Klarheit und inneren Entwicklung. In diesem Seminar verbinden die beiden Referentinnen wissenschaftlich fundiertes Wissen mit direkt anwendbaren Methoden, die Körper und Nervensystem unterstützen. Ziel ist es, die eigenen Prozesse besser zu verstehen – und aktiv Einfluss auf das eigene Wohlbefinden zu nehmen.

Zielgruppe

Referent/in

Tanja Treis, Evi Hellweger

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    17.10.2026
    Ende
    17.10.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    09:00
    Endzeit
    16:30
    Dauer
    6 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 159,00

    Ort
    Bozen
    39100 Bozen