Gscheit essen, gsund leben – Ernährung mit Köpfchen
Kursbeschreibung
Getreideprodukte liefern Energie, Hülsenfrüchte und tierische Proteinquellen stärken Muskeln, Fette aus Nüssen und hochwertigen Ölen sind wichtig für Zellfunktionen. Vitamine, Mineralstoffe und bioaktive sekundäre Pflanzenstoffe aus Gemüse und Obst dürfen natürlich nicht fehlen und nähren die gesundheitsförderlichen Bakterien im Darm. Eine vollwertige Ernährung ist die Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Gesund essen, bedeutet, Lebensmittel in ihrer Vielfalt und in einem günstigen Verhältnis zu genießen. Wie das gelingen kann, erfahren Sie im Vortrag.Zielgruppe
Referent/in
Silke Raffeiner
Kursanbieter
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 14.10.2026
- Ende
- 14.10.2026
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 19:30
- Endzeit
- 21:00
- Dauer
- 1,50 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- kostenlos
- Anmerkung Gebühr
- freiwillige Spende
- Ort
- Tirol
Seminarstraße 5
39019 Tirol
