Themenbereich

Kommunikation, Gesprächsführung

Kursbeschreibung

Der Alltag von Menschen in leitenden Rollen ist häufig geprägt von hoher Aufmerksamkeit, permanenter Präsenz und vielfältigen Anforderungen. Neben der Vermittlung von Wissen oder der Führung von Gruppen braucht es die Fähigkeit, Dynamiken wahrzunehmen, auf schwierige Situationen angemessen zu reagieren und gleichzeitig die eigene innere Stabilität zu bewahren.
Besonders Konflikte, Spannungen im Team, herausfordernde Teilnehmer:innen, unterschiedliche Erwartungen oder emotionale Belastungen können dazu führen, dass Menschen nur noch reagieren statt bewusst zu handeln. Häufig entstehen innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns deshalb mit emotionaler Stärke, bewusster Selbstführung, Stressregulation und einem sicheren Umgang mit Konflikten im beruflichen Alltag.

Die Teilnehmenden lernen:
* Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen,
* innere Anspannung besser zu regulieren,
* auch unter Druck ruhig und klar zu bleiben,
* Konflikte frühzeitig zu erkennen und professionell zu begleiten,
* souverän mit schwierigen Situationen und herausfordernden Persönlichkeiten umzugehen,
* Grenzen bewusst wahrzunehmen und klar zu kommunizieren,
* die eigene Präsenz und Handlungssicherheit zu stärken,
* auch in angespannten Situationen empathisch und gleichzeitig klar zu bleiben.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Konfliktarbeit im beruflichen Alltag. Konflikte entstehen überall dort, wo Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen, Erwartungen und Kommunikationsstilen aufeinandertreffen. Ziel des Workshops ist es nicht, Konflikte zu vermeiden, sondern Sicherheit im Umgang damit zu entwickeln.

Die Teilnehmenden reflektieren:
* wie Konflikte entstehen,
* welche Dynamiken Gruppen beeinflussen,
* wie Kommunikation Konflikte verschärfen oder entspannen kann,
* welche Rolle die eigene Haltung und Selbstführung dabei spielen,
* wie man auch in emotionalen Situationen handlungsfähig bleibt.

Mit praxisnahen Übungen, Reflexionen und konkreten Beispielen aus dem Berufsalltag verbinden wir Theorie und Praxis auf eine alltagstaugliche und direkt umsetzbare Weise.

Zum Einsatz kommen unter anderem Methoden aus:
* Stressregulation,
* Körperwahrnehmung,
* mentaler Stabilisierung,
* Kommunikation,
* Konfliktmanagement,
* Selbstführung und Präsenzarbeit.

Der Workshop lädt dazu ein, nicht nur zu funktionieren, sondern sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und mit mehr innerer Klarheit, Stabilität und Sicherheit durch herausfordernde berufliche Situationen zu gehen.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Ruth Rieder (Tiers Trainerin & Referentin für Natura Human Leadership, Expertin für gesunde Selbstführung und natürliche Führungskultur), Claudia Murgia (Bruneck Mentaltrainerin, Kommunikationstrainerin, Stress- und Burnout Coach, Gründerin der Akademie für Wertschätzung, Leadership und Unternehmenskultur)

Kursanbieter

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE