Yin- und Yang-Yoga
Themenbereich
Yoga und Körpererfahrung
Kursbeschreibung
Yin- und Yang-Yoga vereint dynamische, kräftigende Bewegungen mit ruhigen, länger gehaltenen Dehnungen und schafft so eine harmonische Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Durch die regelmäßige Praxis wird der Körper gestärkt, während insbesondere Bindegewebe, Faszien und Bänder profitieren, sowie Flexibilität, Ausgleich und innere Ruhe gefördert werden. Durch Pranayama (Atemübungen) und eine entspannende Abschlussphase, wird unser Körper geerdet und unser Geist zur Ruhe gebracht.Zielgruppe
Referent/in
Katharina Dennert Zeller
Kursanbieter
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 29.09.2026
- Ende
- 15.12.2026
- Kurstage
- 10
- Beginnzeit
- 20:30
- Endzeit
- 22:00
- Dauer
- 15 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 193,00
- Ort
- Lana
Franz-Höfler-Straße 6
39011 Lana
