P-Class: Bauch-Beine-Po

Themenbereich

Gymnastik

Kursbeschreibung

Ein motivierendes und effektives Training mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Übungen und den Einsatz verschiedener Kleingeräte werden die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert, um den Körper zu kräftigen, zu straffen und definierte Bauchmuskeln sowie feste Beine und Glutealmuskeln zu fördern. Die Kurseinheiten sind so aufgebaut, dass eine sinnvolle Progression ermöglicht wird. Zudem sorgen unterschiedliche Trainingsmethoden und abwechslungsreiche Übungen für ein dynamisches und motivierendes Training.

Zielgruppe

Referent/in

Ariana Setayeshi

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    23.09.2026
    Ende
    02.12.2026
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    16:00
    Endzeit
    17:00
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 132,00

    Ort
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Brixen