Themenbereich

Gymnastik

Kursbeschreibung

Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung, Beweglichkeit sowie Balance. Fließende Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Der Kurs fördert Körperbewusstsein, Koordination und Ausdauer und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Zielgruppe

Referent/in

Annalisa Niero

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    21.09.2026
    Ende
    30.11.2026
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    18:15
    Endzeit
    19:15
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 132,00

    Ort
    Pfalzen
    Burgweg 1A
    39030 Pfalzen