Themenbereich

Gymnastik

Kursbeschreibung

Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung, Beweglichkeit sowie Balance. Fließende Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Der Kurs fördert Körperbewusstsein, Koordination und Ausdauer und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Zielgruppe

Referent/in

Elmar Wachtler

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    06.10.2026
    Ende
    15.12.2026
    Kurstage
    9

    Beginnzeit
    17:15
    Endzeit
    18:15
    Dauer
    9 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 118,00

    Ort
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Brixen