Themenbereich

Gymnastik

Kursbeschreibung

Haushalt, Familie, Beruf und was noch alles? In diesem Kurs haben wir eine Stunde Zeit nur für uns, um abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und wieder bei uns anzukommen. Wir aktivieren den Körper und den Beckenboden, machen Kraft- und Ausdauerübungen, um Stress abzubauen. Wir dehnen und entspannen, um dann voller neuer Kraft und Energie den Alltag bewältigen zu können.

Zielgruppe

Frauen

Referent/in

Elfriede Burger

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    08.10.2026
    Ende
    03.12.2026
    Kurstage
    8

    Beginnzeit
    08:00
    Endzeit
    09:00
    Dauer
    8 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 118,00

    Ort
    Bruneck
    Pipenstraße 6
    39031 Bruneck