Kursbeschreibung

Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung, Beweglichkeit sowie Balance. Fließende Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Der Kurs fördert Körperbewusstsein, Koordination und Ausdauer und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Zielgruppe

Referent/in

Katerina Schmid Niederkofler

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Italiano

    Beginn
    14.09.2026
    Ende
    30.11.2026
    Kurstage
    11

    Beginnzeit
    18:30
    Endzeit
    19:30
    Dauer
    11 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 145,00

    Ort
    Neumarkt
    Widumdurchgang 1
    39044 Neumarkt