Themenbereich

Gymnastik

Kursbeschreibung

Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung, Beweglichkeit sowie Balance. Fließende Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Der Kurs fördert Körperbewusstsein, Koordination und Ausdauer und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Zielgruppe

Teilnehmer ab 50 Jahren

Referent/in

Christine Felderer Theil

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    30.09.2026
    Ende
    16.12.2026
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    14:15
    Endzeit
    15:15
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 132,00

    Ort
    Bozen
    Obstplatz 24a
    39100 Bozen