Respirazione e rilassamento con I Cinque Tibetani®

Kursbeschreibung


I Cinque Tibetani® sono un antico insegnamento orientale che consente di raggiungere benessere fisico, vitalità, scioltezza e rilassatezza. Il movimento ritmico dei cinque riti abbinato a una respirazione consapevole riattiva muscoli, organi e rafforza tendini e legamenti. Verranno svolti anche alcuni esercizi di Tai Chi / Qi Gong col fine di calmare e rafforzare la mente.

Zielgruppe

Giovani, Adulti, Terza età, Studenti

Referent/in

NAOMI KONDO

Kursanbieter

U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche

Beginn
01.10.2026
Ende
10.12.2026
Kurstage
10

Beginnzeit
18:30
Endzeit
19:30

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Ort
Bolzano
Via Firenze 51
39100 Bozen