Yoga della Risata - Impariamo a ridere

Kursbeschreibung


Attraverso esercizi di risata e la respirazione stimoleremo l'emisfero destro del cervello, sede della creatività, aumentando l'ossigenazione e generando un benessere fisico, mentale ed emozionale. Al termine di ogni sessione ci si rilasserà attraverso tecniche di respirazione yoga (nidra).

Zielgruppe

Giovani, Adulti, Terza età

Referent/in

Roberta DeTommaso

Kursanbieter

U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche

Beginn
06.10.2026
Ende
01.12.2026
Kurstage
8

Beginnzeit
18:30
Endzeit
19:30

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Ort
Bolzano
Via Firenze 51
39100 Bozen