Fit und Entspannt in der Schwangerschaft

Kursbeschreibung

Ein Work-Out speziell an die Bedürfnisse schwangerer Frauen angepasst.
In diesem Kurs werden wir mit Übungen für die Mobilisation starten.
Wir Kräftigen uns mit Work-Out Übungen speziell für Schwangere.
Im Anschluss kommen wir nach leichten Dehnungen mit einem „Klangbad“ mit den Klangschalen
zur Entspannung und üben eine tiefe Atmung.
40 Minuten Mobilisation 20 Minuten Entspannung mit Atmung Klang-Bad und Klangschalen.

Zielgruppe

alle interesierten Schwangeren

Referent/in

Isabella Maier

Kursanbieter

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
Dietlinde Perathoner

Tel. 0471964178


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    13.01.2027
    Ende
    24.02.2027
    Kurstage
    6

    Beginnzeit
    18:00
    Endzeit
    19:00
    Dauer
    6 Stunden
    Anmerkung zur Dauer
    entfällt 10.02.2027

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 90,00

    Ort
    Frangart-Eppan
    Pillhofstr. 37
    39057 Eppan an der Weinstraße

    Anmeldeschluss
    Dienstag, 12. Januar 2027