Gesund abnehmen - der erste Schritt in ein neues Leben

Kursbeschreibung

Sich wieder richtig wohlfühlen im eigenen Körper, im Spiegel bestaunen und endlich wieder fit im Alltag zu sein: Das ist ein Wunsch von vielen übergewichtigen Menschen. Gemeinsam und unter Gleichgesinnten ist es einfacher, den ersten Schritt zu machen. Wir werden bei fünf aufeinanderfolgenden monatlichen Treffen unsere Ernährung etwas umstellen (keine Diät), werden sportlicher und beweglicher und mit Tipps und Tricks langsam aber sicher leichter. Gewicht reduzieren muss langsam passieren, damit es dann auch langfristig gehalten werden kann. Beim gemeinsamen Abschluss im September feiern wir unseren Erfolg.
Termine:
Sonntag, 28. Februar
Samstag. 20. März
Samstag, 17. April
Samstag, 22. Mai
Samstag, 12. Juni
Samstag, 11. September

Zielgruppe

Menschen mit Übergewicht

Referent/in

Lisa Pichler (Ritten/Klobenstein Fitnesstrainerin)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.

Kurssprache
Deutsch

Beginn
28.02.2027
Ende
28.02.2027
Kurstage
1

Beginnzeit
09:00
Endzeit
17:00
Dauer
6,50 Stunden
Anmerkung zur Dauer
Sonntag, 28. Februar Samstag. 20. März Samstag, 17. April Samstag, 22. Mai Samstag, 12. Juni Samstag, 11. September

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 300,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag - 6 Tagessemiare

Ort
Ritten/Renon
Lichtenstern/Stella 1-7
39054 Ritten