Rinaldo Marras

Studien-Berufstitel

Geometra

Ausbildung

Maestro JU JITSU - Tecnico specializzato in SAVATE COMBAT - Formatore AIKIDO

Kernkompetenzen

Direttore Tecnico: Associazione Sportiva Dilettantistica - CENTRO YOSEIKAN BUDO ZANSHIN BOLZANO

Zielgruppen

ADULTI

Anmerkungen

Rilassamento e/o Gestione dello Stress - L'unione del corpo e della mente, realizzata attraverso il respiro nel movimento: "espressione di armonia e benessere". Uno dei presupposti dello sport è, il rafforzamento dello stato di salute dal punto di vista psicofisico, col miglioramento dello stato di benessere generale, mediante un cambiamento sistematico e positivo delle principali risorse personali, quali: la concentrazione, la resistenza. la forza di volontà, la costanza, la fluidità del movimento, la simmetricità e la coordinazione motoria. Realizzando, attraverso una corretta e regolare attività fisica, e una naturale respirazione, la giusta armonia con la mente, migliorando nella persona quella piacevole sensazione generale di benessere psicofisico. Armonia del corpo/mente attraverso il movimento; benessere e coordinazione attraverso il respiro. LUOGO: palestre comunali e/o private; NUMERO PRATICANTI: Minimo 8 - Adulti; DURATA DELLE LEZIONI: 10 lezioni da 50 minuti; LIVELLO: 3 - medio.

Sprache/n, in der die Kurse gehalten werden

Italiano