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1. Wirbelsäulengymnastik

   In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination,...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 14.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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2. Webinar Einführung in die KI (Künstliche Intelligenz) mit ChatGPT und Co.

   Ziel: Sie kennen die gängigsten KI Tools im Internet und deren Möglichkeiten. Programm: Mit der Gratisversion von ChatGPT kann man die unterschiedlic...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: Landesberufsschule für Handwerk und Industrie, Bozen
   Beginn: 12.01.2026
   Gebühren: € 60,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 05.11.2025

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3. Webinar Excel Power Pivot (BL) - Ausbildungsreihe zu Microsoft 365

   Ziel: Sie wissen, wie Sie in Excel große Mengen von Daten möglichst einfach importieren, analysieren und darstellen können. Dabei helfen, neben der k...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: Landesberufsschule für Handwerk und Industrie, Bozen
   Beginn: 15.04.2026
   Gebühren: € 60,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 06.11.2025

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4. Spagnolo principianti A 2

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: CENTRO STUDI E RICERCHE ANDREA PALLADIO
   Beginn: 02.02.2026
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 12.12.2024

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5. Rücken-fit

   Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen. Wir verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Tr...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 06.08.2026
   Gebühren: € 52,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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6. Funktionaltraining

   Diese Trainingsform beansprucht den gesamten Körper: Es werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Die alltägli...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 29.01.2026
   Gebühren: € 129,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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7. Rundum fit - Gymnastik mit Musik für Frauen

   Gymnastik am Morgen als Rundum-Paket: Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Beckenboden-, Nacken- un...
   

   Ort: Kaltern an der Weinstraße
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 12.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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8. Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining

   Sie erwartet eine vielseitige Gymnastik zur Mobilisation des gesamten Bewegungsapparates und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit gezielten...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 28.01.2026
   Gebühren: € 129,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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9. Seniorenturnen mit Musik für Männer

   Ausdauer-, Kraft-, Dehnungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und damit das Selbstvertrauen.
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 12.01.2026
   Gebühren: € 142,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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10. Haltungsgymnastik mit Stretching

    Haltungsgymnastik ist eine wirksame Methode, um Rücken- und Gelenkbeschwerden vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern. Durch gezielte Übungen...
    

    Ort: Bozen
    Durchführung des Kurses: In Präsenz
    Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Beginn: 22.01.2026
    Gebühren: € 155,00;
    Anmeldeschluss: 08.01.2026
    Publizierungsdatum: 15.12.2025

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