Pilates - Ganzkörpertraining für Kraft und Flexibilität

Kursbeschreibung

Diese ganzheitliche Pilatestraining, zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das Gleichgewicht zu fördern. Dieses sanfte, aber effektive Workout konzentriert sich auf die Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur, der Beckenbodenmuskulatur und des Rückens, was zu einer verbesserten Haltung und einem stabilen, starken Körperkern führt.

Zielgruppe

Referent/in

Sandra Kofler

Kursanbieter

KVW Bildung Meran


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    27.01.2025
    Ende
    07.04.2025
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    18:30
    Endzeit
    19:30
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 130,00

    Ort
    Meran
    Goethestraße 15
    39012 Meran