Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Frauengesundheit, Selbstfürsorge und natürliche Unterstützung in allen Lebensphasen

Die Seminarreihe bietet die Möglichkeit, das eigene FrauSein mit neuen Augen zu betrachten, den Körper sanft zu stärken und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu vertiefen.
Im Inneren jeder Frau liegt eine tiefe, ursprüngliche Kraft. Sie zu spüren, zu nähren und mit den natürlichen Bedürfnissen des Körpers in Verbindung zu bringen, unterstützt ein Leben in Balance. Wir werden die verschiedenen Zyklen im Leben einer Frau und viele gesundheitliche „Frauenthemen“ ganzheitlich betrachten und verschiedene natürliche Wege zur Selbstfürsorge und Prävention kennenlernen. Der umfassende Kurs bietet praktische Tipps wie Ernährung, Naturheilmittel, Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und spezielles Frauen-Qi Gong als natürliche Unterstützung bei Unterleibs-, Zyklus- und Wechselbeschwerden. Es sind keine Qi Gong Vorkenntnisse nötig.

Zu jedem Thema werden theoretische Inhalte vermittelt und die passenden Qi Gong-Übungen praktiziert. Die Online-Module ermöglichen ein tiefes Eintauchen in die eigene Weiblichkeit und ein gemeinsames Üben im persönlichen Ambiente. Das Videopaket steht den Teilnehmerinnen unbegrenzt zur Verfügung und ermöglicht es, die Übungen zu Hause weiter zu praktizieren.

Die Seminarreihe dient der Gesundheit und Gesundheitsförderung, Prävention und Verbesserung des Wohlbefindens und ersetzt nicht die medizinische und ärztliche Behandlung bzw. Abklärung von Beschwerden.

Termine:
Fr. 19.09.2025, 9:00 – 17.00 Uhr (in Präsenz)
Di. 30.09.2025, Di.14.10.2025, Di. 28.10.2025, jeweils von 19:00 - 21:00 Uhr (online)
Fr. 14.11.2025, 9:00 – 17.00 Uhr (in Präsenz)

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Monika Brandauer

Kursanbieter

Bildungshaus Kloster Neustift