Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Achtsamkeitsmassage® ist ein besonderer Weg Achtsamkeit als meditative Disziplin mit achtsamer Berührung zu verbinden. Achtsamkeitsmassage® verbindet uraltes spirituelles Wissen mit psychologischen Erkenntnissen, intuitives Erfassen mit unmittelbarem körperlichem Erleben.

Achtsamkeitsmassage® ist Meditation in Bewegung und Berührung. Sie lässt Techniken weit hinter sich und wirkt auf zutiefst menschliche Ebenen des Seins.

Achtsamkeitsmassage® verbindet einen achtsamen Geist mit sanfter und empathischer Berührung. Sie ist weit davon entfernt, eine herkömmliche symptomorientierte Therapieform oder eine oberflächliche Wellnessmassage zu sein. Es handelt sich dabei um ein tiefgehendes körperliches und emotionales Erleben verbunden mit einem beachtlichen Transformationscharakter.

In der Achtsamkeitsmassage® kommt der ganze Körper des Praktizierenden zum Einsatz. Die Bewegungen erinnern an das Tai Chi mit seinen fließenden und harmonischen Bewegungen. Dadurch wird die Massage zu einer Meditation in Bewegung, die ganz natürlich einen Zustand von Harmonie, Freude und Stille hervorbringt. Achtsamkeitsmassage® ist somit keine Technik, sondern wird zu einem inneren meditativen Weg.

Durch das Praktizieren und Erleben der Achtsamkeitsmassage® finden wir mehr und mehr zu einer natürlichen Präsenz im Körper. Die tiefe Körpererfahrung kann eingefrorene Energien freisetzen und dadurch Lebendigkeit befreien, tiefe Fluss- und Los-Lass-Erfahrungen ermöglichen und die Fähigkeit der achtsamen Hinwendung an das gegenwärtige Erleben erheblich steigern.

Der vorwiegend praxisorientierte Ansatz des Kurzlehrgangs macht es dem/der Teilnehmer:in möglich, die Achtsamkeitsmassage® sofort umzusetzen und in sein Leben zu integrieren.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Andreas Stötter, Daniel Stötter

Kursanbieter

Bildungshaus Kloster Neustift