Kursbeschreibung

Der Kompaktkurs BeBo® Beckenboden-Fachperson Schwangerschaft/Rückbildung umfasst 3 Module à 2 Tage: Modul 4 & Modul 5 (nur zusammen buchbar) und Modul 6. Der Abschluss mit Zertifizierung "Beckenboden-Fachperson Schwangerschaft/Rückbildung" erfolgt am letzten Tag der Ausbildung im Rahmen von Modul 6 und befähigt die Teilnehmenden, Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik nach dem BeBo® Konzept durchzuführen.

Modul 4 – Der Beckenboden in der Schwangerschaft und in der Geburtsvorbereitung
Termin: 14.10. - 15.10.2025

Inhalt / Ziele

Die Teilnehmenden
• vertiefen ihre Kenntnisse zu Anatomie, Funktionen und Aufgaben des Beckenbodens in der Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und Zeit der Rückbildung.
• kennen die Veränderungen und Beschwerden während der Schwangerschaft und mögliche Tipps zur Selbsthilfe.
• kennen sinnvolle Beckenboden-Übungen für die werdende Mutter.
• kennen ein zielgerichtetes Trainingskonzept in der Schwangerschaft mit Integration des Beckenbodens.
• kennen die Grundbausteine eines Geburtsvorbereitungskurs mit Schwerpunkt Beckenboden.
• vertiefen ihre Kenntnisse zur Vorbereitung des Beckenbodens auf die Geburt: Übungen zum Loslassen, Atmung, Haltungen, Dammvorbereitung.
• sind in der Lage, die Möglichkeiten für beckenbodenschonendes Verhalten während Schwangerschaft und Geburt den Frauen aufzuzeigen.

Modul 5 – Der Beckenboden im Wochenbett und in der Rückbildung
Termin: 16.10. - 17.10.2025

Inhalt / Ziele

Die Teilnehmenden
• kennen ein beckenbodenspezifisches Rückbildungskonzept für das frühe und späte Wochenbett.
• kennen sinnvolle Übungen nach der Geburt individuell für jede Frau.
• kennen Tipps für den beckenbodenfreundlichen Alltag mit Kind.
• sind in der Lage ein Trainingskonzept für die Rückbildung mit Integration des Beckenbodens aufzustellen und umzusetzen.
• vertiefen die Kenntnisse zum Thema Bauchmuskeltraining und Behandlung der Rectusdiastase.
• erweitern ihr Übungsrepertoire für den Beckenboden und den ganzen Körper.
• erarbeiten Leitlinien für Trainingsaufbau im ersten Jahr nach der Geburt.

Voraussetzung für die Teilnahme an Modul 4 und 5:
Abgeschlossene BeBo® Grundausbildung

Modul 6 – Umsetzung der Theorie in die Praxis / Fallbeispiele / erweiterter Übungsfundus / Abschluss zur zertifizierten Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung

Termin: 04.12. - 05.12.2025

Inhalt / Ziele
Die Teilnehmenden
• sind in der Lage die Theorie von Modul 4 und 5 in die Praxis umzusetzen.
• erweitern Ihren Fundus an sinnvollen Beckenboden- und Ganzkörperübungen für werdende/junge Mütter.
• können anhand von ausgesuchten Fallbeispielen Pathologien rund um das Thema Beckenboden in der Schwangerschaft/Rückbildung mit geeigneten Übungen verbessern.

Die Referentin unterrichtet am 14. & 17.10. online zugeschaltet, am 15.10. - 16.10. in Präsenz vor Ort und am 04.12. - 05.12.2025 online zugeschaltet.

Die Teilnehmenden können die Module in Präsenz vor Ort im Bildungshaus Kloster Neustift in der Gruppe oder online absolvieren.

Voraussetzung für die Teilnahme an Modul 6:
Abgeschlossene BeBo® Grundausbildung sowie BeBo® Schwangerschaft/Rückbildung Modul 4 und 5

Zielgruppe

Abgeschlossene BeBo® Grundausbildung

Referent/in

Katrin Roos, Stefanie Bergmayr

Kursanbieter

Bildungshaus Kloster Neustift

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