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1. Bioenergetische Rückengymnastik

   In diesem ganzheitlichen Kurs vereinen wir gezielte Rückenübungen mit Atemtechnik und Achtsamkeit. Die Muskulatur wird gestärkt, Verspannungen gelöst...
   

   Ort: Lana
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 27.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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2. Flexibility: dynamisches Dehnen

   Wir trainieren unsere Gelenkbeweglichkeit und Muskelflexibilität. Der Kurs ist besonders für Sportlerinnen und Sportler geeignet, die ihre Flexibilit...
   

   Ort: Bruneck
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 16.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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3. Zumba® Fitness

   Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Wir tanzen zu Salsa, Merengue und Reggaet...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 27.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: 12.01.2026
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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4. Gymnastik zum Wohlfühlen mit Musik 50+

   Durch regelmäßige Bewegung wird Ihre Herz-Kreislauf-Tätigkeit angeregt und Ihre Durchblutung verbessert. Die Atmung und das Immunsystem werden positi...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 16.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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5. Ganzkörpertraining mit Stretching

   Durch aktive Gymnastik mit Musik, kräftigen und straffen wir die gesamte Muskulatur. Mit abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen, erhöhen wi...
   

   Ort: Lana
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 22.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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6. Tanzen wie die Weltmeister

   Klassische Gesellschaftstänze Durch Tanzen könnt ihr Stress abbauen, etwas für euren Körper und somit eure Gesundheit tun. Sammelt neue Erfahrungen, ...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 08.01.2026
   Gebühren: € 46,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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7. Naturfilmabend mit Diskussion

   Termin 1In Zusammenarbeit mit dem Verein Naturtreff Eisvogel EO
   

   Ort: Bruneck
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 02.01.2026
   Gebühren: Kostenlos
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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8. Bildungsclub "Happy" - Sagenweg Truden

   Das gemeinsame Lernen und Erleben steht im Bildungsclub "Happy" an erster Stelle. Bei den verschiedenen Ausflügen begeben wir uns selbstständig auf E...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 21.03.2026
   Gebühren: € 21,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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9. Bildungsclub "Happy" - Winterausflug zur Pranteralm

   Das gemeinsame Lernen und Erleben steht im Bildungsclub "Happy" an erster Stelle. Bei den verschiedenen Ausflügen begeben wir uns selbstständig auf E...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 17.01.2026
   Gebühren: € 21,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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10. Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

    In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Die sanfte Bewegung im Wasser ist gut für die Gefäße, entlastet den Körper und bringt Herz und Kreislauf in Sch...
    

    Ort: Kaltern an der Weinstraße
    Durchführung des Kurses: In Präsenz
    Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Beginn: 07.01.2026
    Gebühren: € 210,00;
    Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
    Publizierungsdatum: 15.12.2025

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