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1. Resilienz – die Kraft, belastende Situationen zu meistern

   Resilienz stärken für die eigene Gesundheit Lernen Sie Methoden kennen, um Ihre inneren Ressourcen gezielt zu nutzen, Stress besser zu bewältigen und...
   

   Ort: Nals
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: Bildungshaus Lichtenburg
   Beginn: 20.05.2026
   Gebühren: € 250,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 23.10.2025

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2. Pilates posturale con Gisella

   Attività motoria che aiuta a mantenere l'elasticità e la tonificazione dei muscoli.
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche
   Beginn: 02.02.2026
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 12.01.2026

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3. Pilates posturale con Gisella

   Il pilates prevede una logica sequenza di esercizi che conducono mente e corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità de ...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche
   Beginn: 02.02.2026
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 12.01.2026

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4. Hatha Yoga - dalle basi alle tecniche più avanzate

   Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Insegna ad ascoltare il proprio corpo, a conoscerlo meglio ...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche
   Beginn: 27.02.2026
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 12.01.2026

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5. Mental Load Falle - Gut mit Belastungen umgehen

   Praxisseminar für mehr Klarheit, Entlastung und Selbstwirksamkeit Strategien für berufstätige Eltern, Führungskräfte und Care-Gebende, um Alltag klar...
   

   Ort: Nals
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: Bildungshaus Lichtenburg
   Beginn: 15.09.2026
   Gebühren: € 650,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 04.03.2026

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6. Starker Beckenboden – sanfte Geburt

   Bewusst spüren, stärken & loslassen – von der Schwangerschaft bis zur Geburt Bereits in der Schwangerschaft ist ein bewusster Umgang mit dem Beckenbo...
   

   Ort: Latsch
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: Genossenschaft Bildungshaus Schloss Goldrain
   Beginn: 20.11.2026
   Gebühren: € 85,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 28.04.2026

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7. Respirazione e rilassamento con I Cinque Tibetani®

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche
   Beginn: 26.03.2026
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 12.03.2026

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8. Achtsame Bewegung, Yoga und Entspannung im Freien

   Für deutsch- und italienischsprachige Kinder von 4-10 Jahren In dieser Sommerwoche erkunden wir gemeinsam die Natur und die Parkanlagen Merans und fü...
   

   Ort: Meran
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: Volkshochschule Urania Meran Gen.
   Beginn: 10.08.2026
   Gebühren: € 132,00;
   Anmeldeschluss: 10.08.2026
   Publizierungsdatum: 20.04.2026

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9. Kreativ in der Natur: Die Welt der Mineralien

   Für deutsch- und italienischsprachige Kinder/Jugendliche von 8-12 Jahren In dieser Ferienwoche wirst du harte Steine klopfen, weiche Steine schnitzen...
   

   Ort: Meran
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: Volkshochschule Urania Meran Gen.
   Beginn: 24.08.2026
   Gebühren: € 170,00;
   Anmeldeschluss: 24.08.2026
   Publizierungsdatum: 20.04.2026

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10. Abenteuer auf dem Bauernhof: Eine Woche voller Reiterlebniss

    Für Grundschüler*innen ab der 2. Klasse Du kannst gar nicht genug von Pferden kriegen? Dann bist du hier genau richtig! Wir werden eine Woche lang je...
    

    Ort: Meran
    Durchführung des Kurses: In Präsenz
    Kursanbieter: Volkshochschule Urania Meran Gen.
    Beginn: 31.08.2026
    Gebühren: € 215,00;
    Anmeldeschluss: 31.08.2026
    Publizierungsdatum: 20.04.2026

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